Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 38,06g | Prot: 37,28g | Carbs : 139,19g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Sementes de Chia, Pão de Mistura, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Café Expresso, Queijo Creme Light. Almoço: Continente Milho Doce, Continente Carcaça Portuguesa, Continente Pasta de Frango, Bimbo Wrap. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnocasLx
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