Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 71,48g | Prot: 108,00g | Carbs : 27,06g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Огурец Свежий, Grigoriou Копчёная Индейка, Варёное Яйцо. Almoço: Жёлтый Болгарский Перец , ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Valio Сливки 10%, Петелинка Куриное Филе, Эколь Колбаски из Баранины. Snacks/Outros: Koko Milk Barista , Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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