Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2013
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 67,64g | Prot: 176,19g | Carbs : 140,51g.
Almoço: Water, Shrimp Creole, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Shrimp Sushi, Shrimp Tempura, California Rolls, Salmon Sashimi. Jantar: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Outros: Edam Cheese, Dry or Hard Salami, Fruit Yogurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz). mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Maddie San
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