Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 138,02g | Prot: 95,56g | Carbs : 19,32g.
Pequeno Almoço: Opeino Халлуми, Ашан Огурец, Варёное Яйцо, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Almoço: Ашан Огурец, Глобус Сосиски из Баранины «Премиаль», Петелинка Куриные Ножки. Jantar: Koko Milk Barista , Lindt Горький Шоколад 90%. Snacks/Outros: Orasi Миндальное Молоко Бариста. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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