|
nou nou, poeh poeh..... Nog 1 ons verwijderd van het gewicht waarmee ik begin september het vliegtuig instapte om op vakantie te gaan.... En het (volgende) Holiday Season staat op het punt om aan te kloppen... 🫣🎄🤐
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 72,85g | Prot: 85,25g | Carbs : 32,96g.
Pequeno Almoço: Thenewfood Amandelen, Wit, Thenewfood Frambozen, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Almoço: Jumbo Belegen Kaas, Thenewfood Courgette, Ei, Olijfolie. Jantar: Fage Griekse Yoghurt 0%, Chef Select & You Dip 'N Spread Prei & Bieslook, Thenewfood Spruitjes, Thenewfood Bloemkool, AH Scharrel Kip Braadworst. Snacks/Outros: Koek, Gevuld Speculaas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Nou Ellen, het is er toch maar mooi weer vanaf!
|
Zeker Antoinette 💪🏼 (vroegâh bleef ik gewoon alles opstapelen was ik eind vh jaar zomaar 20 kg zwaarder 🫣)
25 nov 23 por membro: Elfje69
|
En nu ben je zelfs 3,7 kg lichter dan 1 januari 💪🏻
|
Het jaar is nog niet voorbij.... 🤫🫣🤐
25 nov 23 por membro: Elfje69
|
25 nov 23 por membro: Dappere-Dodo
|
Als ik op vakantie ga weeg Ik mezelf met koffer, bij terugkomst zonder!
25 nov 23 por membro: Yoo69
|
A Ellen, je kunt het!!
Yo 😆
|
Nog 1 ons en 4 dagen tot de decembermaand. Dat moet lukken😂. Ik mag nog een kilo in die 4 dagen🫣🤣
26 nov 23 por membro: asjege
|
26 nov 23 por membro: Elfje69
|
1 ons en 4 dagen 🤣🤣 gaat niet lukken voorspel ik 🤣🤣🤣
26 nov 23 por membro: Yoo69
|
Die marsepeinen balletjes maar niet maken en ook geen ijs 😉
26 nov 23 por membro: Yoo69
|
Monster! Je daagt me uit hè!! 😈
26 nov 23 por membro: Elfje69
|
Zou ik dat echt doen? Yo is daar veels te lief voor 🤣🤣🤣
26 nov 23 por membro: Yoo69
|
Hahaha 😂 Maar Yoo, dan mag Elfje dus geen (100ste van één) grammetje meer of minder afvallen, anders is het geen uitdaging meer. 😂
26 nov 23 por membro: Dappere-Dodo
|
Daarom wil ik ook met je trouwen beeb, omdat je héél lief bent èn me uitdaagt 😂🥰
26 nov 23 por membro: Elfje69
|
26 nov 23 por membro: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|