Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 69,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 85,31g | Prot: 75,98g | Carbs : 23,24g.
Pequeno Almoço: Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Kenko Gergelim Branco Tostado, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Regina Creme de Ricota Light, Président Queijo Prato, Lugen Semente de Chia, Ovo. Jantar: Castanhas de Caju, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. Snacks/Outros: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Linguiça Fininha, Vitória Queijo Bola, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Castanhas de Caju. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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