Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 123,76g | Prot: 63,67g | Carbs : 27,15g.
Pequeno Almoço: Orasi Миндальное Молоко Бариста, Ашан Огурец, Варёное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 90%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Almoço: Мираторг Куриное Филе Грудки, Жёлтый Болгарский Перец , Цукини, Ашан Огурец, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|