Jornal de BigAssInn, 27 nov 23

Я в шоке от веса, конечно...
За 10 дней ни то что отвес - привес случился 😮‍💨
Пришлось на злобу дня надеть траур и съесть два куска карамельного торта на ужин
🖤

71,2 kg Perdidos até agora: 6,8 kg .    Ainda faltam: 5,2 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

---

1993 kcal

Líp: 59,33g | Prot: 156,50g | Carbs : 203,03g.   Pequeno Almoço: Зефир , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский, Гречка Отварная. Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Jantar: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Outros: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан. mais...