Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2634 kcal
|
Líp: 73,98g | Prot: 162,95g | Carbs : 360,23g.
Pequeno Almoço: Zero Сироп Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло. Almoço: Bonduelle Красная Фасоль, Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Лента Шампиньоны Маринованные, Мистраль Рис Жасмин, Оливковое Масло, Котлеты Рубленые. Jantar: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Galbani Рикотта 34%, Ready2eat Авокадо, La Molisana Картофельные Ньокки. Snacks/Outros: ВкусВилл Хурма Ромашка. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|