Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 82,44g | Prot: 125,26g | Carbs : 167,33g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Crownfield Crunchy High Protein Muesli, Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light. Almoço: Legumes Salteados, Lombo de Porco Grelhado. Jantar: Dia Pizza Romana, Mercadona Empanada Atum, Mercadona Empanada de Frango e Cogumelos. Snacks/Outros: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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