Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 67,62g | Prot: 93,00g | Carbs : 279,37g.
Pequeno Almoço: Banana, Auchan Nozes, Continente Miolo de Amêndoa com Pele. Almoço: Melões Verdes, Arroz de Feijão, Pingo Doce Queijo Fresco, Broa de Milho, Bonduelle Grelos, Lidl Filetes de Pescada Panados. Jantar: Bolo Rei, Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Bonduelle Grelos, Pão Bijou, Lidl Filetes de Pescada Panados. Snacks/Outros: Moser Roth Chocolate Extrafino de Leite, Fini Jelly Worms, Kellogg's All-Bran Original Nature, Tangerinas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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