Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 68,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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557 kcal
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Líp: 41,15g | Prot: 29,58g | Carbs : 23,46g.
Pequeno Almoço: Amoras, Cacau em Pó (Não Adocicado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Qualitá Nozes sem Casca, Mirtilos, Kitano Canela Em Pó, Ovo. Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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