Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 67,26g | Prot: 103,50g | Carbs : 167,49g.
Pequeno Almoço: Woolworths Roast Chicken Mayonnaise Sandwich, Espresso Coffee, Canderel Stick, Jacobs Iced Cappuccino Original, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Almoço: Woolworths Crumbed Chicken Strips, Trigz Crunchy Popped Corn Chips (White Cheddar). Jantar: Cucumber (with Peel) , Woolworths Wholewheat Sandwich Thins, Sriracha Sauce, Woolworths Fat Free Plain Chunky Cottage Cheese, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Snacks/Outros: Beacon Wonder Bar Milk, Bakers Nuttikrust (1), Woolworths Blueberries, Woolworths Strawberries, Canderel Stick, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaybearable
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