Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 42,21g | Prot: 28,70g | Carbs : 109,20g.
Pequeno Almoço: Sumo de Laranja, Auchan Folhado Misto. Almoço: Banana, Continente Pão de Centeio , Azeite Extra-Virgem, Continente Rúcula Selvagem, Continente Equilibrio Requeijão Magro. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luís Teodósio
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