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Retenção da tpm indo embora ✨
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81,4 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 66,82g | Prot: 103,79g | Carbs : 125,81g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Goiaba, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Almoço: Peixe Empanado Frito, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Casa da Empada Empada de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Bom Gosto Farofa Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . Snacks/Outros: Peccin Trento Chocolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen Cristine B 🧿
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