Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2015
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74,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 18,61g | Prot: 94,34g | Carbs : 96,28g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Kiwi. Almoço: Laranjas, Tremoços, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Baguette. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Danone Corpos Danone Piña Colada, Danone Corpos Danone Morango. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 18,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaPaula79
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