Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Líp: 101,42g | Prot: 160,42g | Carbs : 191,16g.
Pequeno Almoço: YoPRO Mirtilo, Papaia, Ovo M. Almoço: Ovo M, Pingo Doce Sopa de Tomate, Continente Sopa Rica de Legumes. Jantar: Pingo Doce Azeitonas Verdes, Lay's Batatas Fritas Camponesa, Continente Romã, Orange, Ovo M, Continente Puré de Batata, Continente Presunto, Hacendado Lombo de Porco, Continente Miolo Noz. Snacks/Outros: 100% Whey Premium Protein, Flocos de Aveia Fina, Leite Magro, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.a.antunes
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