Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 58,11g | Prot: 163,87g | Carbs : 97,28g.
Pequeno Almoço: YoPRO Mirtilo, Papaia, Pingo Doce Ovo M. Almoço: Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. Jantar: Margui Iogurte Grego Natural Light, Prozis 100% Whey Prime, Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Outros: 100% Whey Premium Protein, Flocos de Aveia Fina, Leite Magro, Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.a.antunes
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