Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 59,36g | Prot: 150,65g | Carbs : 108,21g.
Pequeno Almoço: YoPRO Mirtilo, Papaia, Ovo M. Almoço: Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. Jantar: Apple, Pingo Doce Clara de Ovo, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Frango Assado, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Outros: 100% Whey Premium Protein, Flocos de Aveia Fina, Leite Magro, Banana. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.a.antunes
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