Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 48,56g | Prot: 151,64g | Carbs : 121,37g.
Pequeno Almoço: YoPRO Mirtilo, Papaia, Ovo M. Almoço: Pingo Doce Salada Ibéria, Pingo Doce Frango Assado. Jantar: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Double Chocolate, Continente Uvas, Pingo Doce Frango Assado, Continente Sopa de Legumes, Pingo Doce Salada Ibéria. Snacks/Outros: 100% Whey Premium Protein, Flocos de Aveia Fina, Leite Magro, Banana. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.a.antunes
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