Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 68,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 86,96g | Prot: 107,09g | Carbs : 18,26g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Vitória Queijo Bola, Pilão Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Kenko Gergelim Branco Tostado, Lugen Semente de Chia, Ovo. Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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