Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 54,64g | Prot: 58,68g | Carbs : 135,38g.
Pequeno Almoço: Future Life High Protein Lite Peanut Butter Crunch. Almoço: Egg Yolk , Egg White , Woolworths Salted Butter, Woolworths Wholewheat Sandwich Thins, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese Smooth. Jantar: Woolworths Fresh Beef Lasagne, Pumpkin . Snacks/Outros: Canderel Stick, Bakers Nuttikrust (1), Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Beacon Wonder Bar Milk, Trigz Crunchy Popped Chips. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaybearable
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