Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 81,21g | Prot: 95,99g | Carbs : 113,36g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Zumo de Limón, Hacendado Caldo de Cocido. Almoço: Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Anacardo Frito, Rioverde Guindillas, Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Pistachos. Snacks/Outros: Café, Hacendado Caldo de Cocido. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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