Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 69,10g | Prot: 54,55g | Carbs : 192,69g.
Pequeno Almoço: Canderel Stick, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Wholewheat Sandwich Thins. Almoço: Red Table Wine , Woolworths Blueberry Cheesecake Dessert, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Woolworths Gammon, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cucumber. Jantar: Woolworths Tahini & Yoghurt Drizzle, Woolworths Crumbed Chicken Strips, Woolworths Spanish Style Rice, Woolworths Crunchita Lettuce Head, Woolworths Rosa Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Nestle Smarties. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaybearable
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