Jornal de Elfje69, 10 dez 23

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Vanaf vandaag 7 dgn eggfast 💪🏼

84,7 kg Perdidos até agora: 8,3 kg . Ainda faltam: 10,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 10 dezembro 2023:

1239 kcal

Líp: 107,52g | Prot: 57,58g | Carbs : 3,39g. Pequeno Almoço: Ei, Olijfolie, Eggfast / BP koffie. Almoço: Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Kesbeke Augurk, Gouda's Glorie Mayonaise, Ei. Jantar: Bifi Bifi, Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Ei, Olijfolie. mais...

A Perder 7 kg por Semana

24 Apoiantes Apoio

Comentários

Je begint al meteen goed 😉

10 dez 23 por membro: Antoinette loves food...

Succes.👍🏻👍🏻

10 dez 23 por membro: Ria7057

Boom 👊

10 dez 23 por membro: Gerrika G

🥚 🥚 🍳 lekker hoor!

10 dez 23 por membro: dani.p2

Top 😊

10 dez 23 por membro: annemiek rembil

Eggfast, klinkt goed! Hoeveel eieren eet je dan op een dag?

10 dez 23 por membro: pieterjanpoepjes

Een stuk of 8 ofzo

10 dez 23 por membro: Elfje69

Succes Ellen!

10 dez 23 por membro: SabineS85


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