Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2687 kcal
|
Líp: 55,71g | Prot: 147,80g | Carbs : 399,26g.
Pequeno Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Continente + Proteína Baunilha, Ovo, Banana, Nobre Salsichas Frankfurt, Pão Branco. Almoço: Rins de Porco (Cozidos). Jantar: Sushi. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|