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Bis zum 3. Advent, da ist der nächste Geburtstag 🤪.
Heute geht's aber diszipliniert weiter.
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130 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 61 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 39,74g | Prot: 64,84g | Carbs : 240,52g.
Almoço: REWE Griechischer Salat. Jantar: Born Tomatenketchup , Dr. Oetker Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln , Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jachta
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