Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 68,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 102,00g | Prot: 73,34g | Carbs : 22,88g.
Pequeno Almoço: Regina Creme de Ricota , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Kenko Gergelim Branco Tostado, Lugen Semente de Chia, Ovo. Almoço: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau com NIBS sem Açúcar, Bacon, Coxa de Frango, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo Mexido. Snacks/Outros: Sadia Linguiça Fininha. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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