Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 51,65g | Prot: 168,79g | Carbs : 127,50g.
Pequeno Almoço: YoPRO Mirtilo, Papaia, Ovo M. Almoço: Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. Jantar: Nestlé Lindahls Pro+ Framboesa, Philadelphia Philadelphia Light , Pingo Doce Pao , Pingo Doce Ovo M, Continente Atum em Agua. Snacks/Outros: Mirtilos , 100% Whey Gold Standard, Flocos de Aveia. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.a.antunes
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