Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 59,95g | Prot: 114,45g | Carbs : 77,44g.
Pequeno Almoço: YoPRO Mirtilo, Papaia, Ovo M. Almoço: Deluxe Batatas Gratinadas, H3 H3 Esparregado, Pingo Doce Lombos de Salmão . Jantar: Pingo Doce Bife da Vazia, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Pingo Doce Salada Ibéria. Snacks/Outros: Continente Mirtilos, 100% Whey Premium Protein, Flocos de Aveia Fina. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.a.antunes
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