Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 74,13g | Prot: 82,65g | Carbs : 97,83g.
Pequeno Almoço: Café, Café con Leche, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Jantar: Hacendado Anacardo Frito, Rioverde Guindillas, Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Pistachos. Snacks/Outros: Hacendado Caldo de Cocido, Café. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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