|
Кд
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 103,24g | Prot: 82,64g | Carbs : 30,72g.
Pequeno Almoço: Ifantis Ветчина, Grigoriou Сыр Эдам, Варёное Яйцо. Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Окей Клюква Замороженная, Agia Skepi BIO Миндальная Мука, Sanvic Псиллиум Порошок, Lackmann Кефир 3.6%, Окское Яйцо. Jantar: Alesto Грецкие Орехи , ВкусВилл Брокколи, Петелинка Голень Куриная с Кожей. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|