Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 29,79g | Prot: 75,74g | Carbs : 135,06g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso, Hacendado Leche Semidesnatada. Almoço: Agua (Embotellada), Pescado Plancha, Patatas Fritas. Snacks/Outros: Peras, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Curado, Café con Leche Descremada, Mercadona Panecillo Pulga, Agua del Grifo, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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