Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 97,69g | Prot: 96,19g | Carbs : 162,11g.
Pequeno Almoço: DIA Pan de Leche, Café con Leche, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Ensalada Americana. Jantar: Hacendado Anacardo Frito, Rioverde Guindillas, Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Pistachos. Snacks/Outros: Hacendado Caldo de Cocido, Café. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SieteCracks
|