Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 176,07g | Prot: 118,65g | Carbs : 13,79g.
Pequeno Almoço: Окское Яйцо, Opeino Халлуми, Lackmann Молочные Сосиски. Almoço: Табрис Фарш Свиной, Мираторг Соус Болоньезе. Jantar: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свиной Бочок, Рафаэлло Конфета. Snacks/Outros: Alesto Грецкие Орехи , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alpro Barista Coconut. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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