Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 68,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 80,07g | Prot: 76,47g | Carbs : 78,32g.
Pequeno Almoço: Président Queijo Prato, Giroil Farinha de Amêndoas , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Lugen Semente de Chia, Ovo, Kenko Gergelim Branco Tostado, Avocado. Almoço: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Menta, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Gergelim. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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