Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 70,76g | Prot: 162,36g | Carbs : 53,11g.
Pequeno Almoço: Lindahls Pro+ Framboesa, Ovo M. Almoço: Pingo Doce Salada Ibéria, Continente Sopa de Legumes, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Cenoura, Ovo M. Jantar: Multipower Whey Protein, Milsani Iogurte Grego Light Natural, Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. Snacks/Outros: Real Whey 100% Whey Isolate, Mirtilos , Flocos de Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de n.a.antunes
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