Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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93 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 97,92g | Prot: 100,58g | Carbs : 165,87g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche, DIA Pan de Leche. Almoço: Solomillo de Ternera, Hacendado Salteado de Patata y Salchicha. Jantar: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Don Simón Zumo de Tomate, Rioverde Guindillas, Pistachos, Huevo Duro. Snacks/Outros: Café, Hacendado Caldo de Cocido. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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