Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 34,97g | Prot: 55,33g | Carbs : 296,04g.
Pequeno Almoço: 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 본죽 전복죽, 훈제 연어, 찐고구마. Almoço: 맥심 화이트골드 커피믹스, 시금치나물, 고추장아찌, 어묵조림, 콩나물무침, 김치, 미역국, 녹차, 공기밥, 굴비구이. Jantar: 아시아 배. Snacks/Outros: 본죽 전복죽, 찐고구마, 귤. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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