Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 71,18g | Prot: 85,98g | Carbs : 190,48g.
Pequeno Almoço: Belkake Farine d'épeautre Type 110, Canderel Cankao sans Aspartame, Myprotein Organic Peanut Butter Crunchy, Prozis Instant Oats, Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature, Banane, Oeuf. Almoço: Old El Paso Wraps Extra Fins, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Lune de Miel Miel de Fleurs, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Oeuf, Carottes. Jantar: Saveurs de Nos Régions Caramel au Beurre Salé , Bridélice Chantilly, Magnum Chocolat Blanc, Lotus Speculoos (6,73g), Artusi Cappellacci aux Cèpes et Fromage, Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio, Elle & Vire Beurre Doux, Lidl Grana Padano, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Butternut, Oignons, Champignons. Snacks/Outros: Prozis Almond Butter, Lactel Matin Léger Note de Coco, Bjorg Oui au Végétal, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Delisse Fromage Blanc 0%, Prozis Blanc d'œuf, Prozis Oatmeal Nutchoc. mais...
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peso estável
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