Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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52,7 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 36,90g | Prot: 74,01g | Carbs : 166,14g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Brioche Lc, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo . Almoço: Banana, Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Pingo Doce Bran Flakes. Jantar: Milsani Mousse Chocolate Proteína , Continente Sopa de Feijão, Legumes e Chouriço , Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Outros: Moser Roth Chocolate Extrafino de Leite, Kiwi, Auchan Nozes, Pingo Doce Gressinos Finos e Crocantes. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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