Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 48,60g | Prot: 114,02g | Carbs : 209,77g.
Pequeno Almoço: Seara Fibra de Psílio , Deluxe Bolo Rainha, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Ananás. Almoço: Banana, Aldi Bola Rústica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Auchan Miolo de Noz, Kiwi, Continente Miolo de Amêndoa com Pele, Aldi Bola Rústica, Nobre Fiambre da Perna Extra, Campainha Queijo Flamengo Light. Snacks/Outros: Milsani Mousse Chocolate Proteína , Pingo Doce Gressinos Finos e Crocantes, Champanhe, Deluxe Bolo Rainha, Laranjas, Campainha Queijo Flamengo Light. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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