Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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93,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Líp: 125,99g | Prot: 165,04g | Carbs : 123,13g.
Pequeno Almoço: DIA Pan de Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche. Almoço: Ensaladilla Rusa, Solomillo de Ternera. Jantar: Mejillones, Langostinos, Entrepinares Queso Curado, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Jamón Ibérico de Cebo. Snacks/Outros: Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SieteCracks
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