Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 70,70g | Prot: 142,42g | Carbs : 255,36g.
Pequeno Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Azeite, Banana, Continente + Proteína Baunilha, Pingo Doce Lulas Recheadas . Jantar: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|