Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2015
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 54,37g | Prot: 37,32g | Carbs : 136,07g.
Pequeno Almoço: Banana, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Cheddar Cheese, Ryvita Original Crispbread. Jantar: McDonald's Sweet Chilli Dip, Tesco Prawn Crackers. Snacks/Outros: McVitie's Rich Tea Biscuits. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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