Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 115,65g | Prot: 82,85g | Carbs : 28,44g.
Almoço: Семушка Бразильский Орех, Окей Голень Индейки на Кости, Lackmann Помидоры Черри, Casino Оливки с Миндалем . Jantar: Баклажан , Окское Яйцо, Siera Nams Чеддер Красный. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 90%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Coconut Almond. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|