Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 55,68g | Prot: 77,06g | Carbs : 161,45g.
Pequeno Almoço: Prozis Almond Butter, Danone Hipro Façon Stracciatella , Banane, Eau de Robinet, Jardin Bio Sirop d'agave, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf, Francine Farine. Almoço: Biocoop Chocolat Noir, Eco ± Emmental Râpé, Carottes, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Pétoncle, Carrefour Pain de Seigle. Jantar: Lotus Speculoos (7,8g), Magnum Chocolat Blanc, Lidl Grana Padano, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Tradilège Allumettes de Bacon, Champignons, Lidl Blanc de Dinde, Pâtes (Cuites). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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