Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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53,0 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 73,01g | Prot: 89,37g | Carbs : 237,35g.
Pequeno Almoço: Banana, Laranjas. Almoço: Arroz Doce, Cozido à Portuguesa. Jantar: Pão-de-Ló, Gelados de Baunilha, Ceviche, Camarão Panado Frito, Sushi Filadélfia, Lidl Guioza de Carne. Snacks/Outros: Lindt Dark Chocolate, Deluxe Bolo Rainha, Continente Queijo de Ovelha, Broa de Milho. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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