Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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94,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 94,85g | Prot: 147,74g | Carbs : 128,40g.
Pequeno Almoço: DIA Pan de Leche, Café con Leche, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: DIA Crema de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Salpicón de Marisco, Jamón Ibérico de Cebo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Entrepinares Queso Curado. Snacks/Outros: Café. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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