Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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95,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 96,04g | Prot: 126,16g | Carbs : 197,44g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, DIA Pan de Leche, Café con Leche, Zumo de Limón. Almoço: Guiso de Lentejas, Aguja de Cerdo, Salmón. Jantar: Hacendado Anacardo Frito, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Palomitas de Maíz, Don Simón Zumo de Tomate. Snacks/Outros: Café, Hacendado Caldo de Cocido. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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